Bewegung

Aikido

Aikido ist eine aus Japan stammende friedfertige Kampfkunst.

Aus einer stabilen Mitte heraus werden Angriffe ohne Einsatz von Kraft aufgenommen und umgelenkt. Das üben von Aikido im Zentrum KunstderMitte bezieht hier alle Sinne mit ein, so dass im fortgeschrittenen Stadium Angriffe intuitiv wahrgenommen werden können und ein kreatives, freies und dynamisches Üben möglich wird. Neben der körperlichen Schulung ist Aikido ein Weg der geistigen Vervollkommnung und dient der Persöhnlichkeits-Entwicklung, wovon sowohl Erwachsene als auch Kinder für den Alltag profitieren können. Hierbei wird ein respektvoller, achtsamer Umgang miteinander gepflegt. Aber auch die Freude an der Bewegung darf natürlich nicht fehlen! Durch die Verbindung von dynamischen und sanften Elementen ist es möglich bis ins hohe Alter den Weg des Aikido zu gehen.

Mario Mikut, Aikido-Lehrer 1. Dan

Aikido-Seminare

Aikido-Seminar für Anfänger und Fortgeschrittene
10. Nov. / 26. Jan. Sonntag 10- 13h, Beitrag 40 € /pro Person

Aikido Winter-Seminar für Anfänger und Fortgeschrittene
Freitag 27.12. 15-17 h, Samstag 28.12. 10-12 h und 13-15 h
Anmeldung erforderlich, Beitrag 60 €/ pro Person

 

Aikido-Kurse wöchentlich:

Dienstag 15.30 – 16.30 h Kinder 7-10 Jahre
Dienstag 16.30 – 17.30 h Jugendliche
Dienstag 19.00 – 20.00 h Erwachsene
Freitag 17.00 – 18.00 h Jugendliche und Erwachsene ab 05. April neu

Kinder bis 10J 29 €
Jugendliche/Studenten 39 €
Erwachsene 49 €

BodyEmotion 5-Elemente Tanzseminare

mit Catharina Oldecop

Jeder Mensch kann tanzen. Tanzen ist eine natürliche schöpferische Ausdrucksform, mit der du dich mit dir selbst und anderen verbindest. Begeisterung für Tanz und Musik stehen an erster Stelle. Erlebe die Verbindung von den 5 Elementen und Ihren Qualitäten, Rhythmen und Emotionen. Dance yourself!

Termine: 30. Nov./ 19. Jan./ 01. März Samstag 15-17 h

Kostenbeitrag 25 € je Seminar, nur mit Anmeldung

Empowerment Yoga Kurs

mit Catharina Oldecop

 

Diese Form der Yoga richtet sich an Frauen. Empowerment Yoga ist ein Weg, deine Weiblichkeit zu leben und kraftvoll zum Ausdruck zu bringen, Es besteht aus einer Kombination von klassischen Hatha-Yoga, Qi-Gong, Tanz und Meditation. Dynamische und ruhige Elemente wechseln sich ab. Empower yourself!

Schnupper-Seminar: 12.Jan. 10-12 h Unkostenbeitrag 25 €


Neuer Kurs ab 20. Jan. – 30. März immer Montags, 19.30 -21 h,
10 Termine 150 €/ Person. Anmeldung erforderlich